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在生活和饮食上该怎样预防皮炎

来源:合肥肤康医院点击:日期:2020-05-19

 皮炎是众多皮肤病的一种,皮肤作为我们的重中之重,在日常生活中,中有这样或那样的皮肤病发生,那么对于皮炎患者来说需要注意些什么才能预防呢?

 

1.饮食调理,营养均衡。皮炎的饮食调理时需要注意的,可多摄入一些水果蔬菜,多吃富含维生素的食物。少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物。

 

2.严禁烟酒。烟、酒会使过敏性皮炎患者的症状加重。所以,过敏性皮炎患者应该戒烟戒酒。

 

3. 忌热水烫洗。皮炎在治疗的过程中要避免热水烫洗,以免加重病情。

 

4.不要抓痒。忌搔抓是皮炎的治疗需要注意事项,而且,平时的搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚,甚至引起感染。搔抓还起强化作用,病人愈搔愈痒,愈痒愈抓,形成恶性循环,病程因而延长。

 

5.慎用化妆品。爱美之心,人皆有之。可是,有些化妆品中含有的成分可能就是引发你过敏性皮炎的元凶噢。保养是较重要的,每天要用温水洗脸,不要用含碱性大的香皂。如果一定要化妆,建议淡妆专业。

 

6.皮炎患者在恢复期间是要注意休息的,保证每天充足的睡眠,有利于您的精神状态。不过也不要随时都在床上休息,有空的时候活动活动,恢复期大家运动的时候一定要掌握一个度,一定不要过于劳累,过度劳累会有害您的身体健康。

 

温馨提示:健康的饮食和生活习惯以及丰富的医学常识可以有效避免皮炎的发生。但患者如果得了皮炎还应及时到正规医院就诊。

 

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