是什么原因让头发不停的脱落

 脱发是我们大家都熟悉的，很多人都有脱发的经历，只是有些人是短暂的脱发，不是很严重;而还有些人就是比较严重的，头发总是大部分的脱落，眼看头上的头发脱落的越来越多，难掩头皮，不仅影响患者形象，还对患者的身心健康造成了危害。那么，究竟是什么原因让头发不停的脱落呢？

1.不良的饮食习惯。随着生活条件的不断提高，人们对日常饮食也挑剔起来，经常是荤素搭配不均，主要以肉食为主，很少吃青菜，而且饮食的口味也比较重，经常吃烧烤、辛辣、油腻等食物，从而造成消化不良，引起便秘等不良现象，使毒素在体内淤积 ，从而诱发脱发的发生。

2.不良的生活习惯。经常熬夜容易导致睡眠不足，一起精神失常，情绪暴躁不良现象从而引起脱发的发生。

3.长期在电脑面前工作，使精神长期处在紧张的状态下，造成促进头发生长的激素发生混乱，影响头发的正常生活，而引起脱发。

4.不良的卫生习惯。很长时间洗一次头，这样容易滋生细菌而引起脱发，平时要注意较好间隔2-3天洗一次，这样对头发的伤害也是比较小的，可防止脱发的发生。

5.还有些脱发患者是因为过于频繁的烫染头发而造成的脱发，由于烫染剂里含有刺激的化学成分，如经常使用就会对头发造成伤害，从而诱发脱发。

温馨提示：适当的调节饮食有助于预防脱发，经常熬夜是很不好生活习惯，不仅会诱导脱发的发生，还会导致一些疾病的发生。所以大家要在日常生活中适当的调节饮食，养成良好的生活习惯，对头发的健康非常有帮助。